初心者でも安心

今まで運動を全くと言っていいほどしたことがなく、年齢的にも何かしなければと思っていたところこちらを見つけました。
ジムに通う手間もなく、自宅から近いところで無理なくトレーニングを行うことができるので始めやすかったです。
運動超初心者の私に合わせたトレーニングを提案してくださるので、楽しく運動を行うことができました。
身体の変化はまだ感じませんが、いくつになっても健康でいられるようにトレーニングを続けていこうと思います。
（40代・女性）

一石二鳥のトレーニング

ケガの再発が心配で身体を動かすことを避けていたんですが、こちらではリハビリも行えるということで安心してトレーニングを行うことができました。
ケガした部分をケアしながら身体づくりもできるので一石二鳥でとてもいいです。
コーチの方はとても優しく親切な方で、楽しみながら行えるトレーニングメニューを提案してくださるので
無理なく続けることができそうです。
（30代・男性）

ありがとうございます！

サッカーをやっている子供のパーソナルトレーニングをやっていただきました。体のどの部分に効果があるのかをわかりやすく説明してもらえました。 また、正しい姿勢や失敗例など説明しながらトレーニングしてもらったので、意識して取り組めるようになりました。

（40代・女性　中学１年男子、小学４年生女子）

親子で体軸体操を楽しめました！

コーチは優しくとても楽しかったです！
今日教えもらった事を自分でもやってみたい！
（８歳男の子）

今回指導していただいた身体の軽さにとても驚きました！また是非参加させていただきたいと思います！
（40代女性）

Q.トレーニング前にカウンセリングなどは行いますか？

A.初回の方のみカウンセリングを実施します。

Q.トレーニングは一対一で行いますか？

A.基本的に一対一のトレーニングとなっておりますが、ご希望の方にはグループトレーニングも受け付けております。

Q.体験トレーニングはありますか？

A.初回の方のみ体験価格でトレーニングを行ってます。
※体験トレーニング一律1,000円（税込）

Q.トレーニングはどのようなことを行いますか？

A.柔軟性を上げるストレッチ、体幹トレーニング、バランストレーニングを行います。

Q.運動をしたことありませんが、大丈夫ですか？

A.どんな方でも手軽にできるトレーニングですので、ご安心ください。

Q.トレーニングに付いていける自信がありませんが大丈夫ですか？

A.お客様の能力に合わせたパーソナルトレーニングですので、ご安心ください。

Q.支払方法は何がありますか？

A.現金、銀行振込、PayPay、LINE payで対応しております。
ご希望のお支払方法をお申し付けください。

Q.トレーニングを行うにあたり、制限はありますか？

A.基本的にありませんが、小学校低学年の方はトレーニングに制限があります。

Q.どれくらいの期間通うことをおすすめしていますか？

A.3ヶ月以上（週に1回）通うことをおすすめしております。

Q.トレーニングに必要な物は何がありますか？

A.特にありません。
自宅でトレーニングしたい方に向けて備品の紹介もさせていただきます。